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    Burnout
    MamaMindset

    Habe ich ein Burnout? Symptome und Entwicklung

    von Claudia 17. September 2021
    geschrieben von Claudia

    {Erfahrungsbericht} Sie waren da.  Kamen schleichend. Nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt. Symptome und Anzeichen darüber, dass mein Körper und ich nicht im Einklang sind. Habe ich ein Burnout? Diese Frage habe ich mir in den ersten Monaten des Jahres 2020 mehrmals gestellt. Was sind die Symptome eines Burnouts? Wie fühlt man sich? Welche Gedanken gehen einem im Kopf vor? Wie kommt man aus diesem Erschöpfung und Überforderungszustand wieder heraus? Denn genau da steckte ich drin. Ich habe diesbezüglich nie einen Arzt aufgesucht. Daher beruht dieser Beitrag einzig und alleine auf meine persönlichen Erfahrungen. 

    In diesem Beitrag erzähle ich dir meine Geschichte. Über Symptome, die mich aufhorchen lassen haben. Symptome die mich zum Hinschauen und Handeln gezwungen haben. Waren das Symptome eines Burnouts?

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    17. September 2021 0 comment
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    von Claudia 29. Januar 2021
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    Mein Motto für 2021: Mut zur Veränderung

    von Claudia 1. Januar 2021
    von Claudia 1. Januar 2021

    Hallo und herzlich willkommen im 2021.  Mut – ein Wort, ein Thema, dass mich 2020 sehr beschäftigt hat. Veränderung – ein Prozess, der mich das ganze 2020 begleitet hat. Nichts…

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    Jahresrückblick 2020: Veränderung beginnt in dir

    von Claudia 20. Dezember 2020
    von Claudia 20. Dezember 2020

    Rückblick: Ich muss gerade selber lachen. Es ist der 1. Dezember 2020 und ich fange an meinen Jahresrückblick 2020 zu schreiben. Erstens, ich war noch nie so früh dran. Zweitens…

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    Krise als Chance nutzen: Starte jetzt dein (Online)Projekt

    von Claudia 13. April 2020
    von Claudia 13. April 2020

    Zu Beginn vom Corona-Lock-Down war ich regelrecht geschockt, als es plötzlich hiess, Schulen und Geschäfte werden schliessen und wir müssen zu Hause bleiben – hier kannst du nachlesen wie es…

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Schön, dass du da bist.

Ich bin Claudia und ich möchte dich gerne auf dem Weg in ein zufriedeneres und glücklicheres Leben begleiten. Meine Beiträge sollen dich inspirieren, unterstützen und ein Stück weit auch Mut machen. Mut haben, an sich zu arbeiten, Veränderungen offen gegenüberzutreten und den Weg einzuschlagen, der sich für dich richtig und stimmig anfühlt. Mein Blog ist im stetigen Wandel, so wie ich es bin.

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