{Erfahrungsbericht} Sie waren da. Kamen schleichend. Nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt. Symptome und Anzeichen darüber, dass mein Körper und ich nicht im Einklang sind. Habe ich ein Burnout? Diese Frage habe ich mir in den ersten Monaten des Jahres 2020 mehrmals gestellt. Was sind die Symptome eines Burnouts? Wie fühlt man sich? Welche Gedanken gehen einem im Kopf vor? Wie kommt man aus diesem Erschöpfung und Überforderungszustand wieder heraus? Denn genau da steckte ich drin. Ich habe diesbezüglich nie einen Arzt aufgesucht. Daher beruht dieser Beitrag einzig und alleine auf meine persönlichen Erfahrungen.
In diesem Beitrag erzähle ich dir meine Geschichte. Über Symptome, die mich aufhorchen lassen haben. Symptome die mich zum Hinschauen und Handeln gezwungen haben. Waren das Symptome eines Burnouts?
