Der Herbst ist da. Das Sommerkleidchen und Bikini wandern in den Schrank, stattdessen holen wir Schal und wärmere Kleider hervor. So bunt und schön der Herbst mit seinen farbigen Bäumen auch sein mag, ebenso kann er nass und kalt sein. Die Tage werden kürzer, die Lichtverhältnisse ändern sich. Das kann manchem aufs Gemüt schlagen. Ich weiss nicht, wie es dir ergeht, aber ich habe festgestellt, dass ab Oktober meine Stimmung ein bisschen schlechter wird. Das war mir nie wirklich bewusst, bis zum letzten Herbst, als ich das Gefühl hatte, einem kleinen Herbstblues verfallen zu sein. Darum gibt es in diesem Beitrag ein paar Tipps gegen den Herbst- und Winterblues.
Wenn es dir genau so geht, dann bin ich sicher, kannst du viel aus diesem Beitrag für dich herausnehmen.